King Kong Vault

Ja Spróbuje wam opisać istotę wykonania banalnego tricku jakim jest King Kong.... Pisze banalnego bo naprawde nie jest on trudny ale wielu z was może podchodzic do niego z dystansem bojąc sie "czy nie zachaczą kolanami" a wiec to dzieła..

1.. nabiegamy dość szybko (na tyle szybko zeby przeskoczyc przeszkode, ale pamietajmy również że kontakt z przeszkodą moze nas spowolnić wiec sugeruje wziąc troche szybszy rozbieg...)

2..na około 1 - 1.5 metra przed przeszkodą (zakładajmy ze jest to stół ping pongowy) wybijamy sie przed siebie z wyciągnietymi rękami do przodu.

3..starajmy sie postawic ręce jak najadlej tylko potrafimy wtedy King będzie bardzo efektowny.

4.. najbardziej efektownie King Kong wygląda z prostymi nogami i położonymi równolegle do ziemi

5.. bedac w powietrzu z rękami na przeszkodzie szybkim ruchem podkurczamy nogi do klatki piersiowej uważając zeby nie zawadzic nimi o koniec przeszkody.

6..w momencie kiedy nogi są blisko rąk delikatnie odbijami sie rękami od przeszkody alby nogi miały miejsce na wyprzedzenie ciała.. wtedy przyjmujemy pozycje do lądowania.. lądujemy i odbiegamy szczęśliwi

7.. tutaj zamieszczam link z King Kongiem w moim wykonaniu... tutaj robie bo na rurce a ten jest troche trudniejszy..

King Kong

Proponuje na ćwiczeniu go na niskich i krótkich przeszkodach i z dużym zapasem wysokości na lądowanie zęby miec czas bo przyjecie pozycji do lądowania...

Bez większych zastrzeżeń ale film daj na inny server bo megaupload przydzielił dla Polski jedynie 5000 slotów do ściagania, więc zawsze są używane i można ściagać jedynie z Premium Acc.

No kondzio z tym king kongiem na zlocie zadziwiles chyba wszystkich:P

no co ty myśle ze każdy jest w stanie to zrobić.. trzeba tylko sie przełamac. nie jest to naprawde trudne.. ale dzieki za opinie.. 3majcie sie wszyscy